Prestations
Coaching à domicile
Coaching individuel ou en petit groupe avec suivi personnalisé (programmes sur papier, séances, tests, bilans,…) pour sportifs débutants à confirmés. Remise en forme, entretien, musculation, préparation physique, gym douce, stretching,…) Séances en intérieur ou en extérieur.
Tarifs
- 40 € / H pour une séance ponctuelle
- 30 € / H pour 10 séances
- 25 € / H par personne en séance duo
- 15 € / H par personne pour un groupe de 5
- 10 € / H par personne pour un groupe supérieur à 10
Coaching en salle
Coaching personnalisé individuel ou en groupe, avec un large choix de matériel.
Tarifs
- 48 € / H pour une séance ponctuelle
- 36 € / H pour 10 séances
- 30 € / H par personne en séance duo
- 18 € / H par personne pour un groupe de 5
- 12 € / H par personne pour un groupe supérieur à 10
Coaching en entreprise
Séances sur le lieu de l'entreprise, en salle de Fitness ou à l’extérieur. Coaching en entreprise réfléchi par rapport aux besoins de vos salariés (anti-stress, dépassement de soi , renfort de la cohésion entre collègues, renforcement musculaire en rapport aux postures adoptées sur les postes de travail...).
Tarifs sur devis
Programmes
Possibilité d’élaborer des programmes à distance : amincissement, hypertrophie musculaire, préparation physique...
Tarifs sur devis
Conseils nutritionnels
Conseils personnalisés en rapport avec vos objectifs : amincissement, prise de masse musculaire, préparation physique...
