18 juin 2019

Mon premier triathlon fut un IRONMAN

Mon premier Triathlon fut un IRONMAN       Présentation   Je m’appelle Sébastien MICHEL, j’ai 40 ans, je suis Coach sportif indépendant et diplômé d’état […]
18 avril 2019

L’ail des ours

                    Comme chaque année au moment du printemps, je me fais le plaisir d’aller à la cueillette […]
4 février 2019

Le jus d’orange de votre Coach

Le jus d’orange fait parti de ma routine matinale et pour rien au monde je voudrais m’en passer. Nous connaissons tous le jus d’orange pressé avec […]
8 janvier 2019
  De nos jours, la majorité des personnes se plaignent d’un mal de dos. Pour la plupart, cela vient d’un manque de renforcement musculaire et d’étirements […]